TOAST MET GUACAMOLE, EEN EITJE EN ZALM

18-06-2019

Een klassieke maar zeer lekkere combinatie! 

Ingrediënten (1 persoon)

  • 2 grote volkorentoasten of 2 geroosterde volkoren boterhammen
  • 1/2de avocado
  • 30g zalmsnippers of gerookte zalm
  • 1 ei
  • Enkele druppels citroensap
  • Peper
  • Zout 

Bereidingswijze

  • Haal 1/2de avocado uit de schil en plet in een kommetje met een vork plat tot guacamole. Kruid af met peper, zout en enkele druppels citroensap
  • Beleg de toasten met de guacamole.
  • Bak 1 eitje in weinig vetstof.
  • Verdeel de zalm op 1 toast en het eitje op de andere. Kruid alles af met peper & zout. Bij zalm is wat dille ook heel lekker. 
     Diëtiste Elien Van den Broeck                                                                Groepspraktijk Optifit- Kapellestraat 113, 2630 Aartselaar                    Kliniek Van Gucht - Tallaart 42, 2500 Lier (Koningshooikt)
    Alle rechten voorbehouden 2019
    Mogelijk gemaakt door Webnode Cookies
    Maak een gratis website. Deze website werd gemaakt met Webnode. Maak jouw eigen website vandaag nog gratis! Begin